体虚多汗通常可以通过调整生活习惯、物理疗法和药物治疗等方法来缓解。一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于增强身体抵抗力。同时，合理饮食，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果，有助于改善体质。
2.物理治疗
适当的体育锻炼，如散步、瑜伽或太极等，可以增强体质，调节神经系统功能，减少出汗。此外，保持皮肤清洁干燥，避免穿着过厚或不透气的衣物，也有助于减少出汗。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来治疗体虚多汗。例如，玉屏风散、生脉饮和黄芪口服液等中成药，具有益气固表、收敛止汗的作用。对于症状较重的患者，医生可能会开具如阿托品、山莨菪碱等西药，这些药物可以减少汗腺分泌，但需注意其可能的副作用，并严格遵医嘱使用。
日常建议保持室内适宜的温度和湿度，避免过度紧张和焦虑，定期进行体格检查，及时发现并处理可能导致体虚多汗的疾病。如症状持续不改善，应及时就医。