胎动正常次数一般每小时3到5次或12小时30次以上，但存在个体差异。孕中期胎动逐渐规律，孕晚期胎动频率可能减少但力度增强，需注意胎动变化是否在正常范围内。
孕中期胎动通常从妊娠18到20周开始感知，随着孕周增加逐渐频繁，但尚未形成规律性，每日总数波动较大。孕晚期进入28周后胎动趋于稳定，正常情况12小时内胎动应不低于30次，若连续两小时胎动不足10次需警惕。数胎动时应选择固定时间，采用左侧卧位，记录每小时的胎动次数，避免在孕妇进食或活动后立即监测，否则可能影响准确性。
如胎动突然减少50%以上、胎动完全停止超过1小时或出现异常剧烈胎动，应及时就医进行胎心监护和超声检查。监测胎动时需保持环境安静，避免情绪波动干扰感知，若合并妊娠期高血压、糖尿病等并发症，需加强胎动监测频率至每日三次。