太阳穴痛可能是生理性原因所致，如睡眠不足、压力过大，也可能与偏头痛、紧张性头痛、高血压等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长期熬夜、睡眠不足或精神压力过大时，可能导致太阳穴周围肌肉紧张、血管收缩，进而引发疼痛。用眼过度造成的视疲劳也可能通过神经反射引起太阳穴胀痛。这类疼痛通常在充分休息、热敷或按摩后逐渐缓解。
2、偏头痛或紧张性头痛
偏头痛发作时，颅内外血管异常扩张可导致单侧或双侧太阳穴搏动性疼痛，常伴随恶心、畏光等症状，可能与神经传导物质异常有关。紧张性头痛多表现为双侧太阳穴持续性紧箍样疼痛，通常由长期焦虑或颈部肌肉劳损引发。急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦片等药物缓解症状。
3、高血压或颞动脉炎
血压持续升高可能导致太阳穴血管压力增大，出现胀痛感，尤其在情绪激动时加重。颞动脉炎属于血管炎性疾病，可引起太阳穴区剧烈跳痛，伴随局部压痛和视力下降。高血压患者需规律服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药，颞动脉炎患者需在医生指导下使用泼尼松片、甲氨蝶呤片进行免疫调节治疗。
若排除睡眠不足等生理因素后，太阳穴疼痛仍反复发作或持续加重，建议及时到神经内科就诊，通过血压监测、颅脑CT或血液检查明确病因。日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，头痛发作期间可适当冷敷太阳穴缓解不适。