痰咳不出来时可通过调整体位、多饮水、药物治疗、雾化治疗等方式进行缓解。具体效果因人而异，建议在医生指导下选择合适的方式。若症状持续加重，需及时就医明确病因。
1、调整体位
采取头低臀高位或侧卧位，利用重力促进痰液流动。家属可用手掌呈空心状由下而上叩击背部，每次持续5-10分钟，有助于松动黏附在气管壁的痰液。但需避开脊柱和肾区，力度以患者能耐受为宜。
2、多饮水
每日饮水量保持在1500-2000ml，水温控制在40℃左右为宜。充足水分摄入可稀释痰液黏稠度，湿润呼吸道黏膜。若伴有咽喉肿痛，可含服淡盐水缓解，配比为250ml温水加2-3g食盐。
3、药物治疗
痰液黏稠时可遵医嘱使用盐酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液等祛痰药物。这些药物通过分解酸性糖蛋白纤维，降低痰液黏滞性。但需注意镇咳药可能抑制排痰反射，需避免与祛痰药同时使用。
4、雾化治疗
采用生理盐水3-5ml配合沙丁胺醇、异丙托溴铵等支气管扩张剂进行雾化吸入。雾化颗粒直径控制在2-5μm为宜，可使药物直达下呼吸道，有效稀释痰液并解除支气管痉挛，每次雾化时间建议15-20分钟。
日常需保持室内湿度在55%-65%，避免接触粉尘、冷空气等刺激因素。若出现呼吸急促、口唇发绀等缺氧症状，或痰液转为黄绿色脓性分泌物，提示可能存在细菌感染，需立即到呼吸内科进行血常规、痰培养等检查。治疗期间应严格戒烟，减少油炸、辛辣食物的摄入。