头皮屑多一般可以通过使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、水杨酸洗剂等洗发产品进行改善,具体需根据病因在医生指导下选择。日常需注意头皮护理,若症状持续建议及时就诊。
酮康唑洗剂具有抗真菌作用,能够抑制马拉色菌过度繁殖,从而缓解因真菌感染引起的头皮屑增多。使用时需将洗剂均匀涂抹于湿润头皮,按摩3-5分钟后冲洗。二硫化硒洗剂可通过抑制表皮细胞过度角化和减少皮脂分泌改善脂溢性皮炎导致的头屑,建议每周使用2-3次。水杨酸洗剂含有2%水杨酸成分,能够溶解角质层过度堆积的皮屑,适用于银屑病或头皮糠疹引发的片状鳞屑。
吡啶硫酮锌洗剂通过抑制微生物生长和调节角质代谢来减少头屑生成,适用于普通头皮屑问题。煤焦油洗剂具有抗炎和抑制表皮增生的作用,对于伴随瘙痒的顽固性头屑效果较好。需注意此类药用洗发水连续使用不宜超过4周,使用期间需避免接触眼睛。
建议避免频繁烫染头发,控制洗头水温在38℃左右。若头皮出现红斑、渗液或脱发加重,需及时到皮肤科进行真菌镜检或皮肤镜检查。日常可选择含吡罗克酮乙醇胺盐的日常护理型去屑洗发水,但不宜与药用洗剂混用。