经常头疼恶心可能是生理性原因所致，也可能与偏头痛、高血压等疾病因素有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期熬夜、睡眠不足或精神压力过大可能导致神经功能紊乱，出现头疼、恶心等症状。这类情况通常无需特殊治疗，通过调整作息时间、保证充足睡眠以及适当放松心情后，症状可逐渐缓解。
2、偏头痛
若头疼呈搏动性，伴随恶心、畏光或呕吐，可能与偏头痛发作有关。患者需避免强光、噪音等刺激，急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、佐米曲普坦片等药物缓解症状，必要时需进行预防性治疗。
3、高血压
血压持续升高可能导致脑血管痉挛，引发头部胀痛、恶心等症状。患者需定期监测血压，确诊后需在医生指导下服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物控制病情，同时需低盐饮食并限制烟酒。
若排除生理性因素后症状仍反复出现，建议及时到神经内科就诊，完善血压监测、颅脑CT等检查，明确病因后遵医嘱规范治疗，避免自行用药延误病情。