久坐可能导致痔疮主要与静脉回流受阻、肛门压力增加以及局部血液循环不畅等因素有关。若长期存在相关症状，建议及时就医诊治。
1、静脉回流受阻
久坐时肛门周围的直肠静脉丛容易受到压迫，导致静脉血液回流受阻。长期静脉瘀血可能引发静脉壁扩张、迂曲，从而形成痔疮。患者常伴有肛门坠胀感、排便出血等症状。一般可以遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯栓、肤痔清软膏等药物缓解症状。
2、肛门压力增加
长时间保持坐姿会使腹压持续性增高，尤其在直肠下端和肛管部位压力更为明显。持续高压状态会导致静脉丛充血膨大，逐渐形成痔核。此类患者可能出现肛门肿物脱出、疼痛等情况。日常可通过提肛运动增强盆底肌肉力量，必要时需进行胶圈套扎或手术切除。
3、局部血液循环不畅
久坐会导致肛门区域血流速度减慢，局部组织供氧不足，使得黏膜弹性减弱。此时排便摩擦容易造成血管破裂出血，还可能诱发炎症反应。建议每小时起身活动5-10分钟，避免穿紧身裤压迫会阴部，同时保持肛周清洁干燥。
日常生活中应避免连续静坐超过1小时，每隔一段时间需起身活动。饮食上注意增加膳食纤维摄入，养成定时排便的习惯。若出现反复便血、痔核脱出无法回纳等情况，需及时到肛肠科就诊，通过肛门指诊、肠镜等检查明确病情程度。