围产期保健需注意定期产检、合理营养、监测胎动、预防早产以及并发症管理等方面，以保障母婴健康。这一阶段的保健措施需结合孕妇实际情况进行针对性调整。
1、定期产检
建议孕妇在孕28周后每2周进行一次产检，36周后每周一次。重点监测胎儿生长指标、胎盘功能及羊水量，通过胎心监护、B超等评估胎儿宫内状况。若发现胎儿生长受限或胎位异常，需及时干预。
2、合理营养
每日需增加300kcal热量摄入，重点补充优质蛋白、铁剂和钙质。建议采用分餐制，每日5-6餐，控制碳水化合物摄入比例在50%-60%。妊娠期糖尿病患者需严格监控血糖，采用低升糖指数饮食。
3、胎动监测
教授孕妇早中晚各1小时的胎动计数法，正常范围为每12小时＞30次。若出现胎动减少50%或持续剧烈胎动，需立即进行电子胎心监护。建议配备家用胎心仪，每日早晚各监测20分钟。
4、早产预防
避免长时间站立（单次不超过2小时），减少性生活频率。宫颈机能不全者建议孕14-18周行宫颈环扎术。出现规律宫缩（每小时大于4次）或阴道流液时，需立即卧床并急诊处理。
5、并发症管理
妊娠期高血压患者需每日监测血压3次，维持血压小于140/90mmHg。子痫前期患者应保证每日卧床休息12小时，必要时使用硫酸镁解痉。定期进行尿蛋白定量检测和肝肾功能评估。
围产期需特别注意个人卫生管理，每日清洁会阴部2次，选择左侧卧位休息。建议参加孕妇学校学习拉玛泽呼吸法，准备待产包时应包括母婴监护设备记录本。出现阴道出血、持续性腹痛或胎膜早破等情况时，需立即启动急诊就医流程。