经常性胃胀气可能是生理性原因所致，也可能与消化不良、慢性胃炎等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
常见于饮食不当，如进食过快、过量摄入产气食物（如豆类、碳酸饮料）或暴饮暴食，导致胃肠道内气体过多。此外，精神紧张或焦虑可能影响胃肠蠕动功能，进一步引发胀气。此类情况可通过调整饮食习惯、细嚼慢咽及保持情绪稳定改善。
2、消化不良
胃动力不足或消化酶分泌减少时，食物在胃内滞留时间延长，经细菌发酵产生气体。患者可能伴有嗳气、反酸等症状。一般可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物促进胃肠蠕动和消化功能。
3、慢性胃炎
胃黏膜长期炎症刺激可能导致胃排空延迟和消化功能减弱，从而出现持续性胀气。幽门螺杆菌感染是常见诱因，患者可能伴随上腹隐痛、恶心等症状。治疗需根据病因选择奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、阿莫西林胶囊等药物，并配合根除幽门螺杆菌。
若长期存在胃胀气且调整饮食后无缓解，建议及时就诊消化内科，完善胃镜或碳13呼气试验等检查，明确是否存在器质性疾病。日常需避免辛辣刺激性食物，规律进食并控制每餐食量。