婴儿物理降温通常可采取温水擦拭、调节环境温度、减少衣物、补充水分、使用退热贴等方法。由于婴儿体温调节功能不完善，操作时需注意避免使用酒精擦拭、冰敷等不当方式，以免引发不良反应。
1、温水擦拭
用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。每次擦拭时间控制在10分钟左右，避免擦拭胸腹部和足底。擦拭后需立即擦干皮肤，防止水分蒸发导致体温骤降。
2、调节环境温度
保持室温在24-26℃之间，湿度50%-60%为宜。可通过空调或风扇调节空气流通，但需避免冷风直吹婴儿。注意室内不要过度密闭，需定时开窗通风换气。
3、减少衣物
将婴儿包裹的棉质衣物减少至1-2层，解开领口和袖口促进散热。需保留腹部保暖，避免完全裸露身体。更换被汗浸湿的衣物时，动作要迅速轻柔以防着凉。
4、补充水分
按需增加母乳或配方奶喂养次数，6个月以上婴儿可少量多次喂温开水。单次补水量不宜超过20ml，24小时总量不超过日常奶量的1/3。避免强行灌喂引发呛咳。
5、使用退热贴
选择婴儿专用退热贴，避开眼睛、口鼻等敏感部位。每片使用时间不超过4小时，贴敷期间需密切观察皮肤是否发红或过敏。不建议与擦拭降温法同时使用。
操作过程中需每30分钟复测体温，若体温持续超过38.5℃或出现精神萎靡、拒食等症状，应立即停止物理降温并及时就医。物理降温后1小时内避免洗澡，注意观察婴儿有无寒战、面色苍白等异常反应。