静息状态下心跳100次/分钟通常属于正常心率范围的上限，但可能提示存在某些生理或病理因素影响。正常成年人静息心率一般为60-100次/分钟，但个体差异、年龄和健康状况可能导致不同。
1、生理性心动过速
剧烈运动后、情绪紧张或焦虑、饮用含咖啡因的饮料等因素可能导致暂时性心率加快。这种情况下，心率通常会在休息或诱因消除后逐渐恢复正常。例如停止运动半小时后复测心率可能下降至90次/分钟以下。
2、病理性心动过速
甲状腺功能亢进、贫血、感染发热等疾病状态可能引发持续性心率增快。甲亢患者常伴有易怒、手抖等症状，血常规检查可发现血红蛋白降低提示贫血，体温测量有助于判断是否存在感染。
3、心脏相关异常
心律失常如房颤、室上性心动过速等疾病可能导致心率异常。这类情况常伴有心悸、胸闷等不适，心电图检查可明确诊断。长期未控制的心动过速可能增加心脏负担，建议进行24小时动态心电图监测。
若偶尔出现静息心率100次/分钟且无其他不适，可通过改善生活方式观察。建议避免摄入刺激性食物，保持规律作息，适量进行有氧运动增强心肺功能。若持续存在或伴随头晕、胸痛等症状，应及时到心血管专科就诊，通过血常规、甲状腺功能、心脏超声等检查明确病因。