慢性咽炎的治疗与预防复发需结合病因进行综合干预，常见方法包括日常调理、药物治疗、物理治疗及控制原发病等。通过调整生活习惯、减少刺激因素、增强免疫力等方式，可有效降低复发风险。
1、日常调理
保持咽喉湿润，建议每日饮水量不低于1500ml，避免辛辣、过烫食物。室内湿度维持在50%-60%，使用加湿器改善干燥环境。吸烟者需严格戒烟，减少二手烟暴露，酒精摄入量应控制在每日25g以下。
2、药物治疗
急性发作期可遵医嘱使用西地碘含片、复方氯己定含漱液进行局部消炎，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液溶解。对于反流性咽炎患者，需规律服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物控制胃酸反流。
3、物理治疗
慢性增生性咽炎可采用低温等离子消融术处理淋巴滤泡增生，超声雾化吸入布地奈德混悬液可缓解黏膜水肿。每周2-3次生理盐水雾化能维持咽喉部清洁度。
4、控制原发病
积极治疗鼻窦炎、扁桃体炎等上呼吸道慢性感染，过敏性咽炎患者需规范使用氯雷他定片联合粉尘螨滴剂脱敏治疗。糖尿病患者应将空腹血糖控制在7.0mmol/L以下。
预防复发需建立长期管理机制，建议每季度进行咽喉内镜检查监测黏膜状态。加强耐寒训练，冬季外出佩戴保暖围巾。膳食中增加富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物，每周保持150分钟中等强度有氧运动。出现咽部异物感持续加重或声嘶超过2周，应及时复查电子喉镜排除器质性病变。