盐水本身并无直接退烧作用，但正确使用可辅助降温。退烧需结合物理降温、药物干预及补充体液等方法，以下为具体操作建议：
1、物理降温
可用32-34℃温盐水浸湿毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，利用水分蒸发带走体表热量。每10分钟测量体温，避免过度擦拭导致寒战。禁止使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引起血管收缩反跳性升温。
2、药物降温
体温超过38.5℃需遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠栓等解热镇痛药。注意两次用药间隔需超过4-6小时，24小时内不超过4次，儿童需根据体重精确计算剂量。
3、补液支持
发烧伴随大量出汗时，可少量多次饮用含电解质的补液盐（每包兑250ml温水），或自制淡盐水（500ml温水加2-3克食盐）。每小时补充100-200ml液体，维持水电解质平衡，防止高热脱水加重病情。
4、环境调节
保持室温22-24℃，湿度50-60%。穿着透气棉质衣物，通过空气流通促进散热。避免过度捂热导致体温骤升，特别是婴幼儿需警惕捂热综合征。
出现持续高热（＞39℃超过24小时）、惊厥、意识模糊或退烧药无效时，应立即就医进行血常规、C反应蛋白等检查。注意退烧期间需定时监测体温变化，物理降温与药物联合使用需间隔30分钟以上，糖尿病患者慎用盐水漱口或饮用。