眼睛干涩可能与年龄因素、用眼过度、环境干燥、干眼症以及药物影响等因素有关,老年人由于泪液分泌功能减退更易出现此类症状。若症状持续或加重,建议及时就诊明确具体原因。
1、年龄因素
老年人泪腺功能随年龄增长逐渐退化,泪液分泌量减少且成分改变,导致眼睛润滑不足。部分老年人可能合并糖尿病、干燥综合征等基础疾病,进一步加重干涩感。日常可通过热敷、使用人工泪液缓解,如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。
2、用眼过度
长时间使用手机、电脑等电子设备会减少眨眼次数,加速泪液蒸发。老年人调节能力较弱,连续用眼后更易出现视疲劳和干涩。建议每用眼30分钟休息5分钟,可远眺或闭目养神,必要时遵医嘱使用聚乙烯醇滴眼液等润滑剂。
3、环境干燥
空调房、暖气环境或干燥气候会破坏泪膜稳定性。老年人睑板腺分泌功能减退,环境湿度低于40%时症状明显加重。可通过加湿器调节室内湿度至50%-60%,外出佩戴防风镜减少泪液蒸发。
4、干眼症
这是一种以泪膜稳定性下降为特征的眼表疾病,老年人因雄激素水平下降、睑板腺功能障碍等更易患病。除干涩外还可伴随异物感、烧灼感,需进行泪液分泌试验等检查确诊。治疗常采用环孢素滴眼液、地夸磷索钠滴眼液等抗炎药物。
5、药物影响
部分老年人长期服用抗组胺药、降压药或抗抑郁药可能抑制泪液分泌。如症状与用药时间相关,可在医生指导下调整药物方案,避免自行停药。
老年人应定期进行眼科检查,尤其合并全身慢性疾病者。日常注意控制用眼时长,增加富含维生素A的食物摄入,如胡萝卜、菠菜等。若出现持续性眼红、畏光或视力下降,需警惕角膜炎等并发症,尽早就医治疗。