羊水指数的正常范围通常为8-24厘米。这一指标是通过B超测量四个象限羊水池深度之和得出的，主要用于评估妊娠期羊水量是否正常。
羊水指数是反映胎儿发育环境和胎盘功能的重要参数。若羊水指数低于8厘米，可能提示羊水过少，可能与胎儿泌尿系统异常、胎盘功能减退等因素有关；若超过24厘米则为羊水过多，可能与妊娠期糖尿病、胎儿消化道畸形或母体感染等情况相关。羊水量异常可能影响胎儿活动空间，增加早产、胎位异常等风险。临床上需结合胎心监护、胎儿超声等进一步评估胎儿健康状况。
建议孕妇按时进行产前检查，通过B超定期监测羊水指数变化。日常注意胎动计数，若发现胎动明显减少或增多，应及时就医。对于羊水量异常的情况，需在医生指导下完善相关检查并制定个体化处理方案，避免自行调整饮食或用药干预。