验孕棒显示一道杠但月经推迟可能是检测时间过早或操作不当导致的假阴性结果，也可能与内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病因素有关。若月经推迟超过1周，建议就医明确原因。
验孕棒检测的是尿液中人绒毛膜促性腺激素（hCG）浓度。若检测时间过早，例如同房后7天内或月经推迟3天内，hCG水平可能尚未达到检测阈值，可能出现假阴性结果。若测试时未使用晨尿、试纸过期或操作不规范，也可能影响结果准确性。此外，压力过大、过度节食、熬夜等会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起月经推迟。多囊卵巢综合征患者因雄激素过高、排卵障碍，常表现为月经稀发；甲状腺功能亢进或减退也会干扰性激素分泌，导致月经周期异常。
建议在月经推迟7天后用晨尿复测，或抽血查hCG确认是否怀孕。若排除怀孕，需进行妇科超声、性激素六项、甲状腺功能等检查。确诊为多囊卵巢综合征者可遵医嘱使用地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等药物调节周期；甲状腺功能异常者需服用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等。日常生活中需保持规律作息，每日摄入不少于1200大卡热量，体重指数超标者建议每周减重0.5-1kg。