臭屁增多可能与食物不耐受有关，但也可能由其他因素导致，比如饮食结构、消化系统问题等。食物不耐受通常由于体内缺乏特定消化酶或对某些成分敏感，导致食物在肠道内异常发酵产气。
1、食物不耐受
部分人群存在乳糖不耐受或果糖不耐受等问题，无法充分消化乳糖或果糖，这些未被分解的成分进入结肠后被细菌发酵，产生氢气、甲烷等气体，导致排气增多。例如饮用牛奶后腹胀、屁多的人群，可能与乳糖酶缺乏有关。
2、饮食因素
摄入过多豆类、薯类、洋葱、西兰花等产气食物，或短期内增加高纤维食物摄入量，可能刺激肠道蠕动并促进产气菌群繁殖，从而引起屁量增加。此外，吃饭过快、吞咽空气过多也可能加重症状。
3、消化系统疾病
肠易激综合征、肠道菌群失调、慢性胃炎等疾病可能影响消化功能，导致食物残渣在肠道内滞留时间延长，异常发酵产气增多。若同时伴有腹痛、腹泻等症状，需考虑病理性因素。
日常建议减少易产气食物的摄入，观察症状是否改善。若调整饮食后仍频繁出现臭屁增多，或伴随其他消化道不适，可到医院进行呼气试验、食物不耐受检测或肠镜检查，明确是否存在乳糖酶缺乏、小肠细菌过度生长等问题。