头屑严重可能与脂溢性皮炎、头癣、银屑病等因素有关，可通过日常护理、药物治疗、饮食调理等方式进行改善。日常需注意选择合适的洗护产品，必要时需遵医嘱使用药物，避免自行处理加重症状。
1、日常护理
建议选择含有吡硫翁锌、吡啶酮乙醇胺盐等成分的去屑洗发水，避免频繁洗头或水温过高。日常需减少染发、烫发频率，避免使用刺激性护发产品，以免损伤头皮屏障加重头屑。
2、药物治疗
头屑严重者可在医生指导下使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等抑制真菌繁殖，减轻头皮炎症反应。若伴有明显瘙痒，可配合使用水杨酸软膏、煤焦油洗剂等缓解症状，必要时需口服伊曲康唑胶囊进行抗真菌治疗。
3、饮食调理
日常需减少辛辣、油腻及高糖食物的摄入，适当补充富含B族维生素的食物如燕麦、瘦肉、鸡蛋等，有助于调节皮脂分泌，维持头皮菌群平衡。
若上述方式无法缓解症状，建议及时就医进行真菌镜检、皮肤镜检查，明确是否存在头癣、银屑病等疾病。避免自行使用偏方或刺激性药物涂抹头皮，以免诱发接触性皮炎或加重脱发问题。