备孕期间提高成功受孕几率通常可通过调整生活方式、监测排卵期及进行孕前检查等方法实现。这些措施有助于优化身体状态，增加受孕机会。
1、调整生活方式
备孕期间需保持规律作息，避免熬夜，每天保证7~8小时睡眠。饮食上建议多摄入富含蛋白质、叶酸及铁元素的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜等，同时戒烟戒酒，减少咖啡因摄入。适当进行中等强度运动，如散步、游泳等，每周3~5次，每次30分钟，可帮助维持适宜体重，改善内分泌功能。
2、监测排卵期
女性可在月经周期第10天开始使用排卵试纸检测尿液中的黄体生成素峰值，或通过测量基础体温（排卵后体温上升0.3~0.5℃）判断排卵时间。最准确的方法是经阴道超声监测卵泡发育，当卵泡直径达18~25mm时提示即将排卵，此时安排同房可提高受孕概率。
3、完善孕前检查
建议夫妻双方进行血常规、肝肾功能、传染病筛查等基础检查。女性需做妇科超声评估子宫及卵巢情况，检测性激素六项、甲状腺功能及TORCH感染筛查。男性需进行精液常规分析，检查精子浓度、活力及形态。若发现异常如多囊卵巢综合征、精索静脉曲张等问题，需在医生指导下进行治疗后再尝试受孕。
备孕期间应避免接触放射线、化学毒物等有害物质，保持心情放松，避免过度焦虑。若规律同房未避孕1年以上未孕，建议双方及时到生殖医学科就诊，排查是否存在输卵管堵塞、子宫内膜异位症等疾病因素，必要时可考虑辅助生殖技术干预。