正畸的较佳年龄需要根据错颌畸形的类型及严重程度进行判断，通常存在乳牙期、替牙期、恒牙早期等黄金矫正阶段。成年人也可进行正畸，但所需时间可能相对较长。
1、乳牙期（3-5岁）
此阶段主要针对乳牙反颌（地包天）、下颌前突等骨性问题。通过佩戴活动矫治器或功能矫治器，可利用颌骨生长潜力纠正上下颌骨发育不协调，防止畸形加重。早期干预可避免后期复杂治疗，例如前牙反颌若不及时矫正可能影响面部发育。
2、替牙期（8-12岁）
此时恒牙逐渐萌出，乳牙脱落，适合纠正不良口腔习惯如口呼吸、吐舌等。对于存在功能性错颌或轻度骨性畸形的儿童，可采用扩弓器、间隙保持器等引导牙弓发育，改善上下牙列咬合关系。此阶段治疗可降低恒牙期拔牙矫正概率。
3、恒牙期（12-16岁）
全部恒牙替换完成后，牙槽骨改建活跃，是固定矫治的较佳时期。通过金属托槽或隐形矫治技术，可有效解决牙列拥挤、深覆盖、开颌等牙性畸形问题。此阶段矫正效率高，复发风险相对较低。
4、成年期矫正
18岁后颌骨发育基本停止，但牙齿仍具有移动能力。成年人可通过传统托槽、舌侧矫治或隐形矫正改善牙列问题，但治疗周期通常延长30%-50%。骨性畸形严重者可能需要正颌手术联合正畸治疗。
建议在7岁前进行首次正畸检查，正畸医生会根据X光片、牙模等评估制定个性化方案。即使错过黄金年龄，现代正畸技术仍可为不同年龄患者提供改善方案，及时就诊有助于获得更好的咬合功能与面部美观效果。