劳宫穴位于手掌心，属于手厥阴心包经的穴位。按压劳宫穴一般可以暂时缓解部分心悸症状，但具体效果因人而异，需结合病因综合判断。
1、生理性心悸
若心悸由情绪紧张、焦虑或过度疲劳等生理性因素引起，按压劳宫穴可通过刺激局部神经末梢，调节自主神经功能，产生一定的镇静安神作用。此时可配合深呼吸，多数人能在5-10分钟内感受到症状减轻。
2、病理性心悸
对于心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等疾病导致的心悸，单纯按压穴位效果有限。如阵发性室上性心动过速发作时，心率可达150-250次/分，需及时使用普罗帕酮片、胺碘酮片等抗心律失常药物，或采用颈动脉窦按摩等物理方法终止发作。
出现心悸症状时，建议先静坐观察15分钟。若伴随胸痛、呼吸困难、晕厥或持续时间超过30分钟，需立即就医排查急性冠脉综合征等危重疾病。日常保持规律作息，避免浓茶、咖啡等兴奋性饮品，定期监测心电图有助于早期发现异常。