劳宫穴通常被认为是一个有助于缓解手部疲劳和压力的穴位。它位于手掌中心，第二和第三掌骨之间的凹陷处。
劳宫穴的作用主要体现在促进手部血液循环和缓解手部疼痛上。由于它位于手心，按摩这个穴位可以帮助放松手部肌肉，减轻因长时间使用电脑、写字或进行其他手部活动而引起的疲劳。此外，对于一些常见的手部不适，如轻微的肌肉酸痛或紧张，适度按摩劳宫穴也可能带来舒缓效果。然而，对于严重的疼痛或疾病，如关节炎或神经痛，仅仅依靠按摩劳宫穴可能不足以解决问题，这时应该寻求专业的医疗帮助。
在日常保健中，可以通过轻柔按压或按摩劳宫穴来放松手部。如果感到手部不适，可以先尝试自我按摩，但如果症状持续或加重，应及时就医。在使用任何治疗方法之前，了解其适用性和限制是非常重要的，特别是对于药物治疗，务必遵循医嘱，不要自行用药。