空腹一般可以吃饭，但需注意食物选择和摄入量。通常建议避免空腹摄入刺激性食物，选择温和、易消化的食物以减少胃肠负担。
正常情况下，吃饭即指在未摄入其他食物的状态下开始进食，此时胃部处于排空状态，适量摄入清淡、易消化的食物不会对健康产生明显影响。但若空腹时间过长，胃酸分泌过多时突然大量进食，可能引发腹胀或反酸。对于存在胃炎、胃溃疡等基础疾病的人群，空腹状态下应优先选择米粥、面条等低刺激性食物，避免辣椒、酒精或过冷过热的饮食刺激黏膜。
日常饮食建议保持规律性，避免长时间空腹后暴饮暴食。若空腹进食后频繁出现胃痛、烧心等症状，应及时到消化内科就诊，通过胃镜、幽门螺杆菌检测等方式明确病因，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。