女生长胡子可能与激素水平异常、遗传因素、多囊卵巢综合征等原因有关，通常可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善。建议及时就医明确具体原因，并在医生指导下进行干预。
1、一般治疗
若症状较轻且无其他异常表现，可能与不良生活习惯有关。建议调整饮食结构，减少高糖、高脂食物的摄入，规律作息并适当运动，有助于维持体内激素平衡，从而缓解症状。
2、药物治疗
若因雄激素分泌过多导致，可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节激素水平。若存在多囊卵巢综合征，可能需要联合使用二甲双胍片、来曲唑片等药物改善胰岛素抵抗及排卵功能。
3、物理治疗
对于局部毛发旺盛的情况，可选择激光脱毛、光子脱毛等方法破坏毛囊结构，减少毛发生长。一般需进行3-5次治疗，每次间隔4-6周，治疗后需注意防晒及皮肤护理。
4、手术治疗
若多毛症由肾上腺或卵巢肿瘤引起，可能需通过腹腔镜手术、肿瘤切除术等去除病灶。术后需定期复查激素水平，并配合药物维持治疗。
日常需避免自行刮剃或拔除胡须，以免刺激毛囊导致毛发变粗。建议选择正规医院进行性激素六项、B超等检查，明确是否存在内分泌疾病。治疗期间需遵医嘱定期复诊，根据病情变化调整治疗方案，切勿擅自停药或更换治疗方式。