舌头痛可能是生理性原因所致，也可能与口腔溃疡、舌炎、灼口综合征等疾病原因有关。如果症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
食用过烫食物、咬伤或摩擦等物理刺激可导致舌部黏膜损伤，引起短暂性疼痛。例如进食火锅、热饮等造成烫伤，或牙齿意外咬到舌头形成创面。通常避免再次刺激后，疼痛会逐渐缓解，期间可适量用淡盐水漱口。
2、口腔溃疡
复发性阿弗他溃疡是常见病因，表现为圆形或椭圆形溃疡面，中央凹陷呈黄白色，边缘充血。可能与维生素缺乏、精神压力、免疫异常等因素有关。患者可遵医嘱使用西地碘含片、口腔溃疡散、重组人表皮生长因子凝胶等药物促进愈合。
3、舌炎
包括真菌感染引起的萎缩性舌炎或细菌感染导致的舌乳头炎。典型症状为舌面发红、乳头萎缩、味觉异常，严重者出现裂纹。需在医生指导下使用制霉菌素含漱液、头孢克肟分散片等抗感染治疗，同时补充维生素B族。
4、灼口综合征
常见于围绝经期女性，表现为持续性烧灼样疼痛但无器质性病变。发病机制与神经感觉异常、焦虑抑郁状态相关。治疗可配合使用甲钴胺片、谷维素片等调节神经功能药物，必要时进行心理疏导。
若排除进食过热、外伤等明确诱因，或伴有吞咽困难、舌体肿胀等异常表现，应及时到口腔科就诊。日常生活中应保持口腔清洁，使用软毛牙刷，避免进食辛辣刺激食物，定期进行口腔健康检查。用药需严格遵循医嘱，不可自行长期使用抗菌药物。