孕吐严重可以通过调整饮食、改善生活习惯、药物缓解、静脉补液及中医治疗等方式改善。孕吐通常在孕早期出现，若症状严重需及时就医，避免影响母体及胎儿健康。
1、饮食调整
建议少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥等。避免摄入油腻或刺激性食物，适当补充维生素B6含量较高的食物如香蕉、坚果等，可能帮助缓解恶心感。
2、生活方式改善
保持居住环境空气流通，避免接触油烟等刺激性气味。晨起时动作应缓慢，可先吃少量干性食物再起身。保持情绪稳定，可通过听音乐、散步等方式分散注意力。
3、药物缓解
若呕吐频繁影响进食，可在医生指导下使用维生素B6片、甲氧氯普胺片等止吐药物。严重时可能需要住院治疗，使用注射用维生素C、葡萄糖注射液等补充营养。
4、静脉补液治疗
出现尿量减少、皮肤干燥等脱水症状时，需通过静脉输注复方氯化钠注射液、葡萄糖注射液等维持水电解质平衡，必要时加入止吐药物。
5、中医调理
中医认为孕吐与脾胃不和有关，可尝试生姜片含服或饮用姜茶。需在专业中医师指导下进行穴位按压或针灸治疗，避免自行使用中药方剂。
孕吐严重时应每日监测体重和尿量，若24小时无法进食或出现头晕、心悸等症状，需立即就诊。避免自行服用止吐药物或偏方，定期产检评估胎儿发育情况。保持适度活动有助于胃肠蠕动，但需避免过度劳累。