正常血压范围是收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。血压水平可能因测量方式、身体状态等因素存在一定波动，若血压持续异常，建议及时就医咨询。
血压通常分为正常血压、正常高值血压和高血压。正常血压即收缩压和舒张压均处于上述标准范围内。正常高值血压指收缩压为120-139mmHg和（或）舒张压为80-89mmHg，属于临界状态，需加强监测。若收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，则可能诊断为高血压。血压可能受情绪、运动、测量时间、体位等因素影响，如剧烈运动后可能出现暂时性升高，但休息后会恢复正常。
建议日常定期测量血压，选择安静状态下同一时间段进行检测，以减少误差。保持低盐饮食、规律作息、适度运动等健康习惯有助于维持血压稳定。若多次测量血压超过正常范围，或伴随头晕、心悸等症状，应及时到心血管内科就诊，由医生评估后制定干预方案。