排卵期一般持续1~2天，具体时间可能因个体差异或月经周期长短而有所不同。女性的排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右，卵子排出后仅能存活12~24小时，而精子在女性生殖道内可存活3~5天，因此受孕窗口期可能延长至排卵前后的5~6天。
排卵期的计算通常基于月经周期规律性。对于月经周期28天的女性，排卵日多在月经第14天，排卵期即为该日前后的1~2天。若月经周期不规律，排卵时间可能提前或延后，此时通过基础体温监测、宫颈黏液观察或排卵试纸检测可辅助判断。部分女性在排卵期可能出现轻微腹痛、乳房胀痛或分泌物增多等生理现象，这些症状通常无需特殊处理。
建议女性通过记录月经周期、观察身体变化了解自身排卵规律。若备孕期间难以准确判断排卵期，或存在月经紊乱等情况，可前往妇产科进行超声监测或激素水平检测。日常保持规律作息有助于维持内分泌稳定，从而促进月经周期正常。