肚子胀气可能是生理性原因所致，也可能与肠道菌群失调、消化系统疾病等病理性因素有关。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
进食速度过快可能导致吞咽过多空气，豆类、红薯等产气食物在肠道分解时会产生气体。此外，久坐或缺乏运动会使肠道蠕动减弱，导致气体蓄积。这类胀气通常通过调整饮食习惯、适当活动即可缓解。
2、肠道菌群失调
长期使用抗生素可能破坏肠道菌群平衡，致病菌过度繁殖会产生过量气体。感染性肠炎患者除了腹胀，常伴有腹泻、发热等症状。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂，配合蒙脱石散缓解症状。
3、消化系统疾病
慢性胃炎患者因胃动力不足会出现餐后饱胀，肠梗阻患者伴随腹痛和停止排气排便。治疗需针对原发病，如使用多潘立酮片增强胃动力，奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，严重肠梗阻需禁食并接受胃肠减压治疗。急腹症患者可能出现全腹膨隆伴压痛，需紧急就医。
日常应注意细嚼慢咽，减少碳酸饮料和产气食物摄入，餐后适当散步促进消化。若调整生活方式后腹胀无改善，或出现呕吐、便血等症状，应及时到消化内科就诊，通过腹部超声、胃肠镜等检查明确诊断。孕妇出现腹胀需特别注意，避免自行用药，建议在产科医生指导下处理。