肩周炎是否能够自愈，通常与病情严重程度有关。部分患者可能自行缓解，但中重度患者一般需要积极治疗。病情较轻时，通过日常调理可能改善症状；若已影响关节活动，则需及时干预。
1、病情较轻
部分肩周炎患者处于疾病早期或炎症反应较轻时，通过适当休息、热敷或局部按摩等护理措施，可能逐渐缓解疼痛和僵硬感。这类患者的关节活动受限程度较轻，粘连尚未完全形成，因此存在自愈可能性。但需注意避免肩部过度负重或受凉，以防加重症状。
2、病情较重
当肩关节活动明显受限且疼痛持续加重时，通常提示关节囊粘连严重，此时单纯依靠自愈较困难。患者可能出现穿衣、梳头等日常活动障碍，夜间疼痛加剧影响睡眠。这种情况需及时接受物理治疗，如超声波或关节松动术，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等药物控制炎症。
若肩周炎症状持续3个月未缓解或进行性加重，建议尽早就医。医生可能通过影像学检查评估肩关节损伤程度，制定个性化治疗方案，包括封闭治疗或关节镜手术等。早期规范治疗能有效恢复关节功能，降低肌肉萎缩风险。