越吃越饿可能与饮食结构不当、糖尿病、甲状腺功能亢进等原因有关，需结合具体症状判断。若长期存在该现象，建议就医明确病因。
1、饮食结构不当
若摄入较多高糖、高碳水食物，如蛋糕、米饭等，可能引起血糖快速升高后迅速下降，导致饥饿感反复出现。此时建议调整饮食结构，增加蛋白质和膳食纤维的比例，例如鸡蛋、鱼肉、蔬菜等，有助于延长饱腹感。
2、糖尿病
糖尿病患者由于胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗，体内葡萄糖无法被细胞有效利用，可能产生“多食易饥”的症状，常伴有多饮、多尿、体重下降等表现。一般需遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列美脲片等药物控制血糖。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会导致机体代谢亢进，能量消耗加快，可能出现食欲亢进但易饥饿的情况，多伴有心慌、手抖、消瘦等症状。通常可在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物治疗。
日常应注意避免暴饮暴食，减少精制糖和精细主食的摄入。若调整饮食后仍频繁出现饥饿感，或伴有其他异常症状，建议及时到内分泌科就诊，完善血糖、甲状腺功能等检测，排除器质性疾病。