目前尚无明确证据表明适量饮用可乐会直接损害精子质量。但长期过量摄入可能通过影响整体健康而对生殖功能产生间接影响。
可乐中的糖分含量较高，过量饮用可能增加肥胖、代谢综合征的风险，这些疾病可能干扰内分泌系统的正常功能。此外，含咖啡因的可乐若每日摄入超过400mg咖啡因（约4罐355ml可乐），可能影响睡眠质量，间接导致机体处于慢性应激状态。动物实验发现，长期大量摄入碳酸饮料可能改变睾丸组织抗氧化酶活性，但这尚需更多人类研究验证。
保持均衡膳食，每日可乐摄入量建议控制在200ml以内。备孕期间如出现精液参数异常，应及时到生殖医学科进行精液常规检查、性激素检测等专业评估，避免自行归因于单一饮食因素。