经常出现胸闷、气短的症状可能是生理性原因所致，也可能与呼吸系统疾病、心血管疾病等原因有关。若症状持续存在或伴有其他异常表现，应及时就诊查明具体病因。
1、生理性原因
情绪波动大、长期处于焦虑状态或过度劳累时，交感神经兴奋性增高可能导致呼吸急促、胸口闷胀。这类情况在适当休息、调整情绪后通常能自行缓解，一般无需特殊治疗。
2、呼吸系统疾病
慢性阻塞性肺疾病患者由于气道阻塞会出现持续性呼吸困难，支气管哮喘急性发作时支气管痉挛会引起喘息和胸闷。治疗时可遵医嘱使用沙丁胺醇吸入剂、布地奈德粉雾剂、茶碱缓释片等支气管扩张剂和抗炎药物。
3、心血管疾病
冠状动脉粥样硬化性心脏病患者心肌缺血时可能出现心前区压迫感，心力衰竭患者肺循环瘀血会导致活动后气促。临床常用硝酸甘油片、琥珀酸美托洛尔缓释片、呋塞米片等药物改善心肌供血和减轻心脏负荷。
日常应注意保持居住环境通风良好，避免接触花粉、尘螨等致敏原。建议记录胸闷发作的时间、诱因和伴随症状，就诊时携带相关记录供医生参考。若出现胸痛持续不缓解、意识模糊等危急情况，需立即拨打急救电话。