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后脚跟干裂怎么办?

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

后脚跟干裂的治疗方法主要包括保湿护理、药物治疗、抗真菌治疗、补充营养以及物理治疗等,需根据具体病因选择合适的方式。日常需注意足部护理,避免皮肤过度干燥或摩擦刺激。

1、保湿护理

每日使用含尿素、甘油等成分的润肤霜或凡士林涂抹足跟,保持皮肤湿润。涂抹后可用保鲜膜包裹10-15分钟加强吸收,软化增厚的角质层。避免使用碱性过强的肥皂清洁,洗浴后及时擦干。

2、药物治疗

对于较深的裂纹,可在医生指导下使用10%尿素软膏、5%水杨酸软膏促进角质剥脱,或外用红霉素软膏预防继发感染。若伴有疼痛出血,可局部贴敷医用敷料保护创面。

3、抗真菌治疗

若合并足癣等真菌感染,需联用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌药物,每日涂抹2次并持续2-4周。同时需对鞋袜进行消毒,保持足部干爽。

4、补充营养

长期缺乏维生素A、E或锌元素可能加剧皮肤干燥。可适量增加坚果、深海鱼、胡萝卜等食物摄入,必要时在营养科医生建议下服用复合维生素制剂。

5、物理治疗

顽固性皲裂可到医院接受封包治疗、激光疗法或浅层皮肤磨削术。糖尿病等基础疾病患者需先控制原发病,由专科医生评估后制定治疗方案。

日常建议选择透气性好的棉袜和宽松鞋子,避免赤脚行走。冬季减少热水泡脚频率,水温控制在40℃以下。若干裂持续加重伴渗液、红肿,需及时到皮肤科就诊排除湿疹、角化型足癣等疾病。

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