肝气不舒可能引发情绪异常、消化系统症状、头部不适、女性月经不调以及睡眠障碍等全身症状。中医认为肝主疏泄，气机不畅可影响全身脏腑功能，需结合具体表现综合判断。
1、情绪异常
肝气不舒会导致情志抑郁、焦虑或急躁易怒，因肝主疏泄功能失调，气机郁滞无法正常调节情绪。长期情志不畅可能进一步加重胸闷、胁肋胀痛等症状。
2、消化系统症状
肝郁可横逆犯胃，出现胃脘胀满、嗳气反酸、食欲减退等表现。肝失疏泄影响脾胃运化，部分患者可能伴随肠鸣、大便不调等情况。
3、头部不适
肝经循行于头面部，气郁化火可致头晕头痛、目赤耳鸣。部分患者因气血运行受阻，可能出现太阳穴胀痛或头顶重压感。
4、女性月经不调
肝气郁结直接影响冲任二脉，常见月经周期紊乱、经前乳房胀痛、经血色暗有血块。严重者可能发展为痛经或闭经。
5、睡眠障碍
肝郁化火扰动心神，导致入睡困难、多梦易醒，凌晨1-3点肝经当令时易惊醒。部分患者伴随心悸、盗汗等虚热症状。
日常应注意保持情绪稳定，避免过度思虑，可通过拍打肝经、练习八段锦等疏通气机。饮食宜清淡，少食辛辣油腻，可适量饮用玫瑰花茶。若症状持续加重，建议在中医师指导下服用逍遥丸、柴胡疏肝散等方剂调理，避免自行滥用清热药物损伤脾胃。