促甲状腺激素偏高通常可以吃海产品、含碘盐、左甲状腺素钠片等食物或药物，但用药需遵医嘱。这种情况可能与碘缺乏、甲状腺功能减退、垂体病变等因素有关，需结合具体病因调整饮食或治疗。
1、海产品
海带、紫菜、虾皮等海产品富含碘元素，适量食用有助于促进甲状腺激素合成，改善因碘缺乏引起的促甲状腺激素升高。日常可将海带煮汤或凉拌，每周食用2-3次为宜，但需避免过量摄入。
2、含碘盐
选择加碘食盐作为日常调味品，每日摄入量控制在6克以内。碘盐中的碘酸钾能有效补充机体所需碘元素，特别适合缺碘地区人群，但甲状腺功能亢进患者需慎用。
3、左甲状腺素钠片
对于确诊甲状腺功能减退的患者，医生常开具左甲状腺素钠片进行替代治疗。该药物需空腹服用，建议每日固定时间用药，并根据定期检测的TSH和FT4水平调整剂量，不可自行增减药量。
日常应注意保持均衡饮食，避免长期食用卷心菜、木薯等可能抑制碘吸收的食物。建议每3-6个月复查甲状腺功能，用药期间出现心悸、手抖等症状应及时就诊。需特别注意孕妇及哺乳期妇女出现TSH升高时，应在内分泌科医生指导下进行治疗方案调整。