舌苔发白厚可能与口腔卫生不佳、感染、消化不良等因素有关，可通过日常护理、药物治疗、中医治疗等方式改善。建议根据具体诱因遵医嘱选择合适的方法，避免盲目处理。
1、日常护理
日常需注意口腔清洁，早晚刷牙时可用软毛牙刷或刮舌器轻柔清洁舌苔表面。饮食上避免辛辣、油腻食物，适当增加饮水量，保持清淡饮食，减少对舌苔的刺激。若因长期吸烟、饮酒等不良习惯导致舌苔增厚，需及时戒烟限酒。
2、药物治疗
若存在真菌感染，可遵医嘱使用氟康唑胶囊、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。细菌感染引起的口腔炎症可口服阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。消化不良者可在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等促消化药物，改善舌苔厚白现象。
3、中医治疗
中医认为舌苔白厚多与脾胃湿热、痰湿内蕴有关，可辨证使用藿香清胃胶囊、参苓白术丸等中成药调理。部分患者需根据体质配伍黄连、茯苓、白术等中药煎服，或接受针灸、拔罐等外治法祛湿化浊。
日常需避免用力刮擦舌苔造成黏膜损伤，若调整生活方式后症状未缓解，或伴随口臭、腹痛等表现，建议到口腔科、消化内科就诊，完善菌斑检测、胃镜等检查，明确病因后规范治疗。用药期间需观察是否有药物过敏反应，不可自行增减药量。