嘴里起泡可能是生理性原因所致，例如烫伤，也可能与口腔溃疡、疱疹病毒感染等疾病原因有关，建议根据具体情况进行处理。若症状反复或加重，需及时就医明确病因。
1、生理性原因
进食过烫的食物或饮品可能造成口腔黏膜受热刺激，局部组织液渗出形成水泡。此类情况通常伴随局部红肿、灼痛感，但无其他全身症状。建议避免继续接触高温物质，保持口腔清洁，多数水泡可在1周内自行吸收消退。
2、口腔溃疡
复发性阿弗他溃疡患者可能出现边界清晰的圆形溃疡，表面覆盖白色假膜，周围充血发红。溃疡发作期可遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜喷剂促进愈合，或局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶。日常需注意补充维生素B族，避免辛辣刺激性食物。
3、疱疹病毒感染
单纯疱疹病毒引发的口唇疱疹初期表现为簇集性小水疱，伴随灼热、瘙痒感。确诊后需在医生指导下使用阿昔洛韦乳膏、更昔洛韦凝胶等抗病毒药物，重症患者可口服伐昔洛韦片。病毒活动期需避免与他人共用餐具，防止交叉感染。
若排除烫伤等生理性因素后，口腔水泡持续存在超过2周，或伴有发热、淋巴结肿大等症状，建议及时到口腔黏膜科就诊。通过病毒检测、组织病理检查等明确诊断后，遵医嘱进行针对性治疗，切勿自行挑破水泡以免继发感染。