双手麻木可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等疾病有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长时间保持双手悬空或受压姿势，如趴睡、提重物，可能导致局部血液循环受阻，神经暂时性缺血缺氧引发麻木感。这种情况通常在调整姿势、活动手臂后10-15分钟内自行缓解，无需特殊治疗。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫颈神经根，特别是C6-C8神经根受累时，可引发双侧手指麻木。伴随症状包括颈部僵硬、肩臂酸痛等，可通过颈椎MRI确诊。治疗可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，配合牵引理疗。
3、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳会导致末梢神经代谢异常，约50%糖尿病患者会出现对称性手套样麻木。需监测血糖水平，使用依帕司他片、硫辛酸胶囊等药物改善神经传导，同时严格控制糖化血红蛋白≤7%。
4、腕管综合征
腕部劳损或妊娠水肿压迫正中神经，常表现为拇指、食指、中指麻木，夜间症状加重。确诊需结合肌电图检查，轻症可佩戴支具制动，重症需行腕横韧带切开术。急性期可短期服用布洛芬缓释胶囊缓解炎症。
出现双手麻木需避免长时间保持固定姿势，注意保暖防止血管痉挛。若伴随肌肉萎缩、持物不稳等症状，应及时进行神经电生理检查和血液生化检测，排除维生素B12缺乏、甲状腺功能异常等系统性疾病。糖尿病患者建议每3个月复查糖化血红蛋白和神经传导功能。