宝宝感冒咳嗽期间通常可以适量吃板栗，但需注意食用方式。板栗含有碳水化合物、维生素和矿物质，能够为身体补充能量。但需根据宝宝的具体情况来判断是否适合食用。
若宝宝感冒咳嗽时无咽喉肿痛或消化功能减弱的表现，可将板栗蒸煮至软烂后少量喂食。此时板栗的淀粉含量有助于提供热量，且不会刺激呼吸道黏膜。若宝宝存在明显咽喉不适或消化能力下降，则需避免食用质地较硬的食物，包括未充分煮软的板栗，以免加重咽喉刺激或引起腹胀。
需特别留意板栗的加工方式，建议去皮后彻底碾碎或制成板栗泥，防止大颗粒食物引发呛咳。同时应避免添加糖、盐等调味料，保持原味更有利于呼吸道恢复。感冒期间建议优先保证水分摄入，可适量饮用温开水或稀释果汁，有助于稀释呼吸道分泌物。
家长在给宝宝喂食时需密切观察其进食后的反应，若出现咳嗽加重、皮疹等异常表现应立即停止食用。若咳嗽持续超过1周或伴随高热、呼吸急促等症状，应及时就诊儿科进行规范治疗。