颈肩综合征是由于颈椎退行性改变或长期劳损引起的以颈肩部疼痛、僵硬、活动受限为主要表现的疾病，常伴有上肢麻木、头晕等症状。该病多与颈椎及周围软组织病变有关。
颈肩综合征的发病机制主要涉及颈椎结构的异常改变，如椎间盘退变、骨质增生等，可压迫神经根或椎动脉。长期伏案工作、低头使用手机等不良姿势会造成颈部肌肉持续紧张，加速软组织劳损。部分患者因颈椎小关节紊乱引发局部炎症反应，导致疼痛放射至肩背部。临床诊断需结合颈椎X线、磁共振成像等检查，明确是否存在神经压迫或椎间盘突出。治疗方法包括颈椎牵引、微波理疗改善血液循环，配合双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状。
日常应注意保持正确坐姿，避免长时间维持低头姿势。建议每工作1小时进行颈部伸展运动，如缓慢旋转颈部、耸肩放松肌肉。睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部过度屈曲。若出现持续性疼痛或手指麻木加重，应及时至骨科就诊，必要时进行神经阻滞治疗或手术治疗。