成年男子正常心跳次数一般为每分钟60~100次。该范围适用于安静状态下的测量结果，具体数值可能因个体差异或生理状态略有不同。
心跳次数会受到年龄、体质、活动状态等多种因素影响。例如经常进行高强度运动的成年男性，尤其是运动员群体，静息心率可能低于60次/分钟，这是心脏功能较强的表现。情绪激动、运动后或发热时，心率可能暂时性加快至100次/分钟以上。测量心率建议在身体放松、未进行剧烈活动时进行，可通过桡动脉或颈动脉触诊，也可使用电子血压计辅助测量。
若发现静息心率持续低于50次/分钟或超过100次/分钟，特别是伴随胸闷、头晕等症状，建议及时到心血管内科就诊。日常应避免在饮酒、饮茶或运动后立即测量心率，保持规律作息和适度锻炼有助于维持正常心率水平。