三个月宝宝睡觉时出现摇脑袋的情况，可能是生理性原因所致，也可能与湿疹、中耳炎、维生素D缺乏等疾病原因有关。家长需结合其他表现综合判断，必要时及时就医明确病因。
1、生理性原因
三个月宝宝的神经系统尚未发育完善，在浅睡眠状态时可能出现不自主摇头，通常无哭闹、发热等异常表现。这种情况无需特殊处理，家长可通过轻拍背部、调整睡姿等方式安抚宝宝，并保持环境温湿度适宜。
2、湿疹
若宝宝头部、耳后等部位存在湿疹，瘙痒感可能诱发摇头动作。可表现为皮肤红斑、丘疹伴渗出，严重时出现破溃。建议在医生指导下使用地奈德乳膏、氧化锌软膏等外用药，同时避免过度清洁皮肤，穿着纯棉透气衣物。
3、中耳炎
急性中耳炎可能因耳部疼痛导致宝宝频繁摇头、抓耳，常伴随哭闹、发热、耳道流脓等症状。需遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等抗生素，必要时配合布洛芬混悬液缓解疼痛和发热。
4、维生素D缺乏
当体内维生素D不足影响钙吸收时，宝宝可能出现摇头、枕秃、夜惊等神经兴奋性增高表现。需每日补充400IU维生素D3滴剂，多进行户外晒太阳，但避免阳光直射眼睛。
如果宝宝摇头频率逐渐增加，或伴随精神萎靡、食欲下降、异常哭闹等症状，建议及时到儿科就诊。日常需注意观察摇头发生的时间、频率及伴随症状，避免自行使用偏方或药物，以免加重不适。