眼睛周围的穴位主要有睛明穴、攒竹穴、太阳穴等，适当按摩这些穴位有助于缓解眼部疲劳、改善视力。下面分别介绍这些穴位的位置和功效：
1、睛明穴
睛明穴位于目内眦角稍上方的凹陷处，即内眼角与鼻根之间的位置。按压此穴位可缓解眼睛干涩、视物模糊等症状，常用于改善用眼过度引起的眼疲劳。按摩时可用拇指和食指轻轻向内上方推按，每次持续3-5分钟。
2、攒竹穴
攒竹穴在眉头凹陷处，左右各一。该穴位具有缓解眼周肌肉紧张的作用，常用于治疗眼睑下垂、眼睛充血以及伴随的头痛、眉棱骨痛等症状。按摩时可用食指指腹从眉头向额部方向轻柔推揉，每日可重复多次。
3、太阳穴
太阳穴位于颞部，眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处。刺激此穴位可改善眼睛酸胀、视力模糊，同时能缓解偏头痛和头晕。按摩时可用双手拇指同时按压两侧太阳穴，以画圈方式轻柔揉动，每次持续2-3分钟。
日常护眼时，建议在专业医师指导下进行穴位按摩，避免用力过猛导致局部瘀血或疼痛。同时需注意用眼卫生，减少长时间电子屏幕使用，适当进行远眺或热敷等护理。若存在持续眼痛、视力下降等症状，应及时到眼科就诊排查疾病。