感冒期间通常可以洗头，但需注意保暖并及时吹干，避免受凉加重症状。具体是否适宜洗头需结合个人体质和感冒程度判断。
若感冒症状较轻且体力允许，在保持环境温暖的前提下可以洗头。洗头时建议使用40℃左右的温水，缩短洗头时间，洗完后立即用吹风机将头发彻底吹干，同时避免直接吹冷风或处于低温环境中。对于伴有鼻塞、流涕的患者，洗头后饮用温热水有助于缓解不适。
但对于高热、寒战、乏力明显的患者，应暂缓洗头。身体处于虚弱状态时，洗头可能消耗体力，水温控制不当还可能引起血管收缩，影响血液循环。此外，合并高血压、心脏病等基础疾病的老年患者，需预防因浴室密闭环境引发的缺氧或血压波动。
感冒期间要注意保持头部干燥，洗头频次不宜过高。如果洗头后出现头痛加剧、打喷嚏增多或畏寒加重等现象，应及时停止并加强保暖。恢复期间保证充足睡眠、适量补充维生素C，有助于促进病情康复。