三高通常是指高血压、高血糖和高脂血症这三种常见的代谢性疾病。这些疾病与心脑血管健康密切相关，长期控制不佳可能引发严重的并发症。
1、高血压
高血压是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力持续高于正常范围。长期高血压可损伤心、脑、肾等靶器官，增加脑卒中、心肌梗死等风险。患者常需遵医嘱使用氨氯地平片、缬沙坦胶囊、硝苯地平控释片等药物控制血压，同时需限制钠盐摄入。
2、高血糖
高血糖主要指糖尿病，是由于胰岛素分泌不足或作用障碍导致的血糖水平异常升高。典型症状包括多饮、多尿、体重下降，可能引发糖尿病肾病、视网膜病变等并发症。常用降糖药物有盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等，需配合饮食管理和规律运动。
3、高脂血症
高脂血症表现为血液中胆固醇或甘油三酯水平升高，易导致动脉粥样硬化。患者可能出现黄色瘤、角膜老年环等体征，严重时可诱发急性胰腺炎或冠状动脉粥样硬化性心脏病。临床常用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、瑞舒伐他汀钙片等药物调节血脂，同时需减少饱和脂肪酸摄入。
日常应注意保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入量不超过5克，食用油控制在25-30克。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。定期监测血压、血糖、血脂指标，已有明确诊断者需严格遵医嘱规范用药，出现头晕、胸闷等异常症状时应及时就诊复查。