脚踝滑膜炎的治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、关节腔注射以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。若出现明显疼痛或活动受限，建议及时就医。
1、一般治疗
急性期需限制踝关节活动，避免负重或剧烈运动，可通过冰敷缓解肿胀。日常可穿戴护具或弹力绷带固定关节，减轻滑膜受压。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，抑制炎症反应。若存在感染，需配合头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素。对于顽固性炎症，可能短期应用地塞米松片等糖皮质激素。
3、物理治疗
慢性期可采用超声波、微波等热疗促进血液循环，帮助积液吸收。此外，低频电刺激或红外线照射可缓解肌肉痉挛，改善关节功能。
4、关节腔注射
对于反复发作或积液较多的患者，可在医生操作下进行关节腔穿刺抽液，并注射玻璃酸钠润滑关节，或联合曲安奈德注射液减轻滑膜炎症。
5、手术治疗
若滑膜增生严重且保守治疗无效，可能需通过关节镜微创手术清理病变滑膜组织，术后配合康复训练恢复关节活动度。
患者需避免长时间行走或站立，减少踝关节负荷。日常注意保暖，运动前充分热身以防损伤加重。治疗期间若症状持续不缓解或加重，应复诊调整方案，切勿自行增加药量或延长用药时间。