散光的改善方法主要包括框架眼镜矫正、角膜接触镜矫正、屈光手术、药物治疗以及日常护理等，需根据个体情况选择合适方案。以下是具体改善方式：
1、框架眼镜矫正
这是最常见的非侵入性矫正手段，通过佩戴定制散光镜片调整光线折射路径，补偿角膜或晶状体曲率异常。镜片需根据验光结果精准磨制，可有效改善视力模糊、重影等症状，适用于轻度至中度散光患者。
2、角膜接触镜矫正
硬性透气性角膜接触镜（RGP）或散光专用软镜可通过直接贴合角膜表面，暂时性重塑角膜形态，尤其适合不规则散光或高度散光患者。长期佩戴需注意眼部清洁，避免角膜感染等并发症。
3、屈光手术
对于成年后度数稳定的患者，激光角膜切削术（如LASIK）或角膜缘松解切口术可通过改变角膜曲率实现永久性矫正。手术需经详细术前评估，包括角膜厚度、眼压等指标，术后需遵医嘱使用抗生素滴眼液预防感染。
4、药物治疗
散光本身无法通过药物根治，但合并干眼症或视疲劳时，可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液缓解眼部不适。需在医生指导下使用，避免长期依赖。
5、日常护理
保持良好的用眼习惯至关重要，包括阅读时保持30厘米距离、每40分钟远眺5分钟、避免侧躺玩手机等。均衡摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，并定期进行户外活动，有助于延缓散光进展。
散光患者应每6-12个月进行专业验光复查，及时调整矫正方案。若出现突发性视力下降或眼痛，需立即就医排查圆锥角膜等严重病变。所有治疗需在眼科医生指导下进行，不可自行购买器械或药物干预。