新生儿开始翻身的时间存在个体差异，多数在3~6个月逐渐掌握该技能。具体时间与神经发育、肌肉力量及环境因素等有关，需结合实际情况综合判断。
1、神经发育
婴儿的翻身动作需要中枢神经系统发育到一定阶段才能实现。通常3个月左右随着大脑皮层逐渐成熟，婴儿开始出现主动翻身意愿，但此时可能因力量不足无法完成完整动作。
2、肌肉力量
颈背部肌肉和四肢协调性是翻身的基础。4个月左右当婴儿能稳定抬头、四肢能协调运动时，多数能完成从仰卧位到俯卧位的翻身动作，5~6个月时可掌握双向翻身。
3、体重和体型
体重超过7kg或体型较胖的婴儿，由于需要克服更大的重力，翻身时间可能比同龄儿延迟1~2个月，但若其他发育指标正常则无需过度担忧。
4、个体差异
约15%的婴儿在2个月即可翻身，也有部分健康婴儿到7个月才掌握该技能，这与遗传因素、养育方式密切相关，单纯翻身时间稍晚并不等同于发育迟缓。
建议家长遵循自然发育规律，避免过早强行训练。日常可多进行俯卧位抬头练习，提供安全宽敞的活动空间。若婴儿超过6个月仍无翻身迹象，或伴随肌张力异常、反应迟钝等情况，建议到儿科进行发育评估。注意每个婴儿都有独特的发育节奏，家长间不宜过度比较。