菌丝和孢子对人体健康的危害程度需根据具体接触情况而定，二者均可引发健康风险，但致病机制和影响范围存在差异。
1、菌丝
菌丝是真菌的主要营养结构，通常存在于霉变食物或潮湿环境中。菌丝在生长过程中可能分泌有毒代谢产物，如黄曲霉毒素，这类毒素具有强致癌性，长期摄入可能损伤肝脏并增加肝癌风险。此外，皮肤直接接触某些菌丝可能引发局部炎症或过敏反应，但通常不会通过空气传播。
2、孢子
孢子作为真菌的繁殖体，直径仅2-10微米，可长时间悬浮在空气中。吸入孢子可能引发过敏性肺炎、哮喘急性发作等呼吸道疾病，免疫功能低下者可能发生侵袭性真菌感染，如曲霉病。据统计，约20%的哮喘患者对真菌孢子存在过敏反应。孢子还能在适宜环境中快速萌发形成新菌落，造成持续污染。
日常预防需保持环境干燥通风，定期清洁空调滤网，食物储存注意防潮。发现霉变物品应及时密封处理，清洁时佩戴口罩。若出现持续咳嗽、发热或皮疹等症状，建议尽早就医进行真菌检测和针对性治疗。